Growwithuka/Сияние лица: курс естественного лифтинга и молодости»

Мы предлагаем наши курсы по фейс-йоге на трёх языках

Courses in english

Learn our complete facial yoga techniques with clear step-by-step guidance designed to lift, tone, and rejuvenate your skin

Courses in Russian

Изучите нашу полную систему фейс-йоги с понятными пошаговыми инструкциями, разработанными для лифтинга, тонуса и омоложения кожи.

Courses in Mongolian

нүүрний иог, биеийн иог, бясалгал интимфитнесс гэх мэт олон сургалт явагдаж байна

обо мне

Uka
Основатель Zaluu Nas Yoga LLC
Инструктор по фейс-йоге и йоге для тела, инструктор по медитации

Здравствуйте и добро пожаловать.
Меня зовут Ука, я — основатель и ведущий инструктор Zaluu Nas Yoga, оздоровительного бренда, созданного для того, чтобы помогать женщинам восстанавливать здоровье, естественную красоту и внутреннюю силу.

Я основала Zaluu Nas Yoga LLC в 2017 году. С тех пор я обучаю фейс-йоге, йоге для тела, специализированным женским оздоровительным программам и медитационным практикам — как онлайн, так и в очном формате. Моя работа помогает женщинам любого возраста восстановить связь со своим телом, улучшить самочувствие и обрести уверенность в себе.

Имея более 10 лет опыта практики йоги и пилатеса, я помогла тысячам женщин улучшить физическое здоровье, омолодить внешний вид и развить глубокое чувство заботы о себе через осознанное движение и внимание к телу.

Я также являюсь сертифицированным инструктором по интимфитнесу и первой представила этот уникальный метод женских тренировок в Монголии. Кроме того, я преподаю медитацию и создаю программы, направленные на гармонизацию тела, ума и эмоционального состояния.

Я пришла в йогу по состоянию здоровья, но со временем она стала моим призванием и делом всей жизни.

С 2024 года я живу в Западной Австралии вместе с мужем и тремя детьми, в прекрасном городе Перт. Отсюда я продолжаю разрабатывать и проводить трансформационные оздоровительные программы, объединяющие физическое здоровье, омоложение лица и эмоциональное развитие.

Я признана одним из ведущих тренеров по фейс-йоге в Монголии и обучила более

10 000 женщин в рамках своих программ и занятий.

Моя миссия — помочь женщинам восстановить связь с телом, разумом и внутренней силой, чтобы они могли жить в здоровье, гармонии и с устойчивой уверенностью в себе.

  • $89.99
  • $29.99/mo or $109/yr

Сияние лица: курс естественного лифтинга и молодости»

  • Course
  • 17 Lessons
  • 30-day access

Внутри вас ждут два мощных модуля:

🌿 Модуль 1 – Библиотека основных упражнений:
12 ключевых техник фейс-йоги, которые прорабатывают каждую зону — лоб, глаза, щёки, губы и линию подбородка.
Каждое упражнение короткое и простое, чтобы вы могли быстро освежить память и повторять в любое удобное время.

🌸 Модуль 2 – Полные программы фейс-йоги:
4 полноценных комплекса на день для глубокого расслабления и омоложения.
Идеально подойдёт для ежедневной или еженедельной практики с долгосрочным эффектом.

💕 К концу курса вы научитесь естественным образом подтягивать и моделировать своё лицо, улучшать кровообращение и усиливать уверенность в себе изнутри.

ЗНАКОМЬТЕСЬ С ПРЕПОДАВАТЕЛЕМ

Ваш наставник — Ука, инструктор по фейс-йоге и йоге для тела с более чем 8-летним опытом преподавания и свыше 10 лет практики йоги и пилатеса.

Ука признана одним из ведущих преподавателей фейс-йоги в Монголии и обучила более 10 000 женщин в рамках очных и онлайн-программ. Её метод обучения сочетает точную технику, осознанное движение и глубокое понимание женского здоровья и благополучия.

🔹 Базовый – только видео

$29.99 / месяц (подписка)
✔ Можно отменить в любое время

Срок доступа:
✅ Доступ действует, пока активна подписка

Что входит:
✔ Полный доступ ко всем видеоурокам по йоге для лица
✔ Обучение и практика в удобном для вас темпе
✔ Без живых занятий и персонального сопровождения
✔ Подходит для самостоятельного обучения и новичков

Подходит для:
Студентов, которые предпочитают заниматься самостоятельно без личного сопровождения

🔹 Премиум – видео + индивидуальное занятие 1:1

$89.99

Срок доступа:
✅ 30 дней

Что входит:
✔ Полный доступ ко всем видеоурокам по йоге для лица (30 дней)
Одно индивидуальное онлайн-занятие с преподавателем (30 минут)
✔ Персональная коррекция техники
✔ Возможность задать любые вопросы
✔ Более быстрый и заметный результат

Подходит для:
Студентов, которым нужна персональная поддержка, правильная техника и быстрые результаты